喝黑木耳滚猪肝汤可消除黑眼圈

　　【材料】黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

　　【做法】

　　（1）先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

　　（2）猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

　　（3）加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

　　【功效】

　　（1）有补益血气，活血祛淤的作用。

　　（2）中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助于预防以上的症状出现。

　　（3）如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

　　（4）此汤性质平和，男女老少皆适宜。